ПАУЭРЛИФТИНГ В УПАДКЕ, КАРДИО, ГАНДБОЛ, ОЖИРЕНИЕ, МАССАЖ, КУБОК ТИТАНОВ/ ИВАН ПОДРЕЗ
Большое интервью с Иваном Подрезом, который за 8 месяцев похудел на 70 кг.
Лучшие результаты в пауэрлифтинге: приседания - 452,5 кг (в бинтах), жим лежа - 250 кг, тяга - 382.5 кг.
Иван Подрез в соцсетях:
инстаграм: podrezivan1100
вконтакте:
-------------------------
Елизавета Никитина в соцсетях:
инстаграм: @
вконтакте:
-------------------------
По вопросам приобретения экипировки SBD –
Доставка по всей России и в Беларусь.
Соцсети SBD Appаrel в России:
инстаграм - @sbdrussia
вконтакте -
-------------------------
Бренд Power Inside - одежда для спорта и отдыха, на Вайлдбериз
-----------------------
Ссылка на мой второй канал “Короче, Спиридонов!“
@spiridonov-koroche
-----------------------
Поддержать канал:
✔сбербанк: 2202202326488594 (Дмитрий Геннадьевич С.)
-------------------------
ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм Дмитрия Спиридонова:
инстаграм - @
-------------------------
Скидка на покупку перкуссионного массажёра “Impulse Sport“ по промокоду “spiridonov“ на официальном сайте:
Не будь деревом, стань мягше!
таймкоды:
00:00 - начало
00:43 - зачем приехал в Тюмень
01:22 - “пауэрлифтинг провалился, подъём бицепс набирает популярность“
05:12 - как сейчас тренируется Иван Подрез
08:55 - “я генетически толстый“
09:42 - “я слежу за собой“. история про помаду
14:19 - про жён
17:21 - кто раньше начал худеть - Подрез или Гадиев?
18:14 - почему Подрез начал худеть
18:42 - сколько стоит хорошая подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
18:58 - “больше всего денег уходит на массаж“
21:28 - это не грыжа, а спазм мышц, который надо убрать
23:08 - Подрез был гандбольным вратарём, оттуда и растяжка
24:08 - Спиридонов был футбольным вратарём
27:18 - почему перешёл из гандбола в пауэрлифтинг
28:18 - “быть жирным - стыдно“
29:39 - почему у Ивана глубокий сед
31:58 - “давно не было ремонта в квартире“
32:41 - “успешность измеряю счастьем“
33:24 - о кардио
35:38 - “поставил рекорды в пауэрлифтинге с меньшим собственным весом“
36:16 - зачем порвал майку SBD
37:20 - как вернуть российский пауэрлифтинга на прежний уровень?
37:50 - подробней о тренировках Ивана
40:18 - участие на Кубке Титанов
44:53 - “я люблю тренировать“
45:42 - “лифтеров не тренирую, рекламу не даю“
46:44 - тёплые воспоминания о ЧМ WRPF 2015
48:36 - история про Романа Голубева
50:23 - “узнал, что у меня красивые мышцы“
52:16 - “похудение было настолько быстрым, что обвисла кожа“
53:38 - совет спортсменам
-------------------------
#пауэрлифтинг #подрез #соревнования
1 view
27
21
6 months ago 00:03:05 1
Жим в Анапе. Команда фитнесклуба FitZone. Чемпионат Краснодарского края, жим лёжа, пауэрлифтинг WRPF
6 months ago 01:03:44 1
Радио Тренер№76. Владимир Бондаренко - о пауэрлифтинге, тренерах и идеологии #пауэрлифтинг
6 months ago 00:30:30 1
ЧЕМПИОНАТ ЕВРАЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ WPSO/WPC/WAO 2024 В МОСКВЕ. ОБЗОР ТУРНИРА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ С НУЛЯ
6 months ago 00:18:51 1
Силовые Ивана Золо 2004 | tatwole | татвол | Иван Золо в качалке.
6 months ago 00:01:00 1
Жим лёжа, рекорд Краснодарского края. Анапа, соревнования, пауэрлифтинг
6 months ago 00:00:00 1
Русы против ящеров прохождение на русском Легендарная игра всех времен и народов
6 months ago 00:11:35 5
Как проходит моя сушка. Итоги первой недели. Рассказываю личный опыт #сушка #диета #какпохудеть
6 months ago 00:41:23 1
POWERLIFTING подготовка | поход к мануальщику | стрижка от мужа в домашних условиях
6 months ago 00:25:37 1
ОЛЯ ВАШУРИНА: про снижение веса, тренировки и пауэрлифтинг
6 months ago 00:00:13 1
Жим 250! Кирилл Коляскин 💪
6 months ago 00:00:44 1
ИВАН ЗОЛО ПОЖАЛ 50 КГ / ТОЧНО МАШИНА
6 months ago 00:05:06 1
ЗАБРАЛ РЕКОРД РОССИИ У МАРИЧЕВА / ДЕНИС ОЛЕФИР
6 months ago 00:00:08 1
395 lb squat - 180 kg (o.w. 81 kg) #cleanandjerk #weightlifting #crossfit #powerlifting
6 months ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
6 months ago 04:32:12 1
Смута прохождение на русском В поисках Димона
6 months ago 00:06:07 1
Посмотрите ЭТО, прежде чем принимать тестостерон 🧐
6 months ago 00:00:00 1
Смута прохождение на русском + Gta RP Мой Дом
6 months ago 00:06:52 1
Чемпионка мира по пауэрлифтингу ответила на обращение Шварценеггера к российскому народу
6 months ago 00:23:58 1
Дека на ГЗТ | Оксандролон vs Станозолол | Курс для пауэрлифтинга | Высокий гематокрит на ГЗТ
6 months ago 00:15:01 1
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ ЧЕМПИОН МИРА ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ?
6 months ago 00:00:40 1
Жим лёжа 245кг! 2007год СК МГТУ
6 months ago 00:14:03 1
ЖЕСТКАЯ ЗАРУБА ОТ ДЕНИСА ВОВКА! БОКС VS ПАУЭРЛИФТИНГ! VORTEX SPORT NEW GENERATION