УПРАЖНЕНИЕ для УКРЕПЛЕНИЯ спины перед родами с тренером, боли в пояснице 💖 Мари...

Гимнастика для укрепления спины. С болями в пояснице во время беременности сталкиваются многие девушки. Я была в их числе в свою первую беременность, но позабыла о болях во вторую. И в сегодняшнем видео мы совместно с профессиональным тренером по гимнастике для будущих мам покажем вам простые упражнения, которые помогут вам разгрузить спину и избежать неприятных ощущений!