1.Восстановление мышц и сухожилий. Оздоровление печени. Цигун. И Цзинь Цзин.

Цигун для восстановления и укрепления всех мышц и сухожилий. Практика лучше подходит для утренних часов. Комплекс упражнений эффективный для восстановления печени и органа зрения. Восстанавливает подвижность в позвоночном столбе, суставах рук и ног. Взращивает возвышенные эмоции.