29 августа
Терапевтические идеалы
«Существуют также способы описания терапевтических идеалов: отсутствие избыточного напряжения в теле и нейтральная реакция на символические ассоциации и мысленные образы травмы». Большая красная книга, с. 622
Многие из нас думали, что выхода нет, что все будет продолжаться снова и снова, как какая-то жуткая игра-пытка. Мы не ставили себе целей, поскольку считали, что не заслуживаем их. Приятно было помогать другим в достижении их целей, но сами мы на это не были способны. Нам не хотелось такой ответственности. Безопаснее было просто оставаться тише воды, не имея никаких мечтаний или потребностей.
В ВДA мы учимся тому, что жить, ощущая свое тело — это существенная часть выздоровления. Мы ищем способы снятия излишнего мышечного напряжения, возможно, пробуя массаж триггерных зон в сочетании с йогой. Мы обнаруживаем, что наши мышцы хранят много травм, которым нужно дать возможность рассосаться. Мы накапливаем опыт других людей, как работающих по программе, так и вне ее, и учимся, читая необходимую литературу.
Мы прорабатывали Шаги, чтобы одни и те же вещи не срабатывали раз за разом в качестве раздражителей для нашего сознания. Теперь мы ищем такого же облегчения для наших тел.
Сегодня я буду замечать физическую напряженность и осознавать, где именно в моем теле находится ее источник. Признание такой связи с перенесенной мной травмой — это начало пути к полному выздоровлению.
1 view
1829
657
1 month ago 00:01:00 1
🕯«Господь держит мир, пока ПРОСТОЙ НАРОД Ему молится...»
2 months ago 00:43:48 1
🥔 Удивила посадка картофеля летом! 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
2 months ago 00:22:35 1
Дмитрий Маликов — он смог хакнуть время
2 months ago 00:20:32 1
1Петр.2:9-10, Царственное священство, о ком говорит Петр?
2 months ago 00:02:11 1
Меган: К вашим услугам — Русский трейлер (Дубляж, 2024)
2 months ago 01:00:59 1
Яков Маршак — о собственном алкоголизме, йоге и о том, как вылечить любую зависимость
2 months ago 00:59:20 1
Фестиваль «Ретро гараж». Выставка винтажной техники
2 months ago 00:01:07 1
Клуб любителей книг и пирогов из картофельных очистков (в кино с 29 августа)
2 months ago 01:02:01 1
Mercedes-Benz 190E • ЗЛОЙ маленький BENZ 80-х • ИСТОРИЯ быстрого автомобиля ВОСЬМИДЕСЯТЫХ
2 months ago 02:06:01 1
ПРИДНЕСТРОВЬЕ: ПЕРВАЯ “РУССКАЯ ВЕСНА“. Непризнанная республика - прошлое, настоящее, будущее
2 months ago 00:09:07 1
Дарья Яшина. Трагическая гибель молодой альпинистки на Пике Победы. 2012 Киргизия
2 months ago 00:04:38 1
Cream Soda & Алёна Свиридова - Розовый фламинго (премьера клипа)
2 months ago 01:40:27 1
Лучшая на сегодня встреча с Рыбниковым Ю.С. 29 августа 2014 года
2 months ago 01:55:50 1
Полет на ледник МЕСТА, ГДЕ БЫЛИ ЕДИНИЦЫ Путешествие на автодоме по дикой Аляске ЗОЛОТОДОБЫЧА Denali
2 months ago 00:30:03 1
ГРОЗЫ-2024. БОЛЬШОЙ СЕЗОН⚡
2 months ago 00:32:09 1
“История Казахстана с древних времен“ часть 3 “Казахское ханство“
2 months ago 00:26:43 1
Уничтожение Глюкозы. Собчак, Фадеев это грязь. Дно Прилучного. Киркоров обвинения в ЛГБТ. Пи Дидди
2 months ago 01:34:37 1
Основатель ВКУСВИЛЛ: уйти из найма и сделать 280 млрд. на любви к клиентам. Философия BEYOND TAYLOR
2 months ago 00:35:23 1
Ты нарцисс или нет? ГЛАВНЫЕ ПРИЗНАКИ!
2 months ago 00:04:58 1
29 августа 2024 г.
2 months ago 00:07:38 1
Сеанс Гармонизации событий предстоящего месяца. Как проходит ритуал на исполнение желания