6 августа
Психотерапия
«Хороший терапевт должен расспросить вас о полученных травмах и насилии, в том числе сексуальном насилии, пережитом в детстве, если к этому есть четкие показатели в семейной истории, поведении, документах или другие очевидные признаки». Большая красная книга, с. 462
С некоторыми из нас психотерапию проводили люди, которые были отражением наших насильников-родителей. Они говорили, что пережитое нами в детстве сексуальное насилие не так важно, поскольку произошедшее с детьми в юном возрасте на самом деле не оказывает на них влияния. Иногда в ходе терапии мы даже подвергались сексуальным домогательствам с их стороны.
Мы понимаем, что есть много хороших терапевтов, но не все из них безопасны. Мы не позволим этому помешать нам получить нужную помощь. Мы учимся устанавливать границы в отношениях с людьми, которые на нас работают, включая тех, чье положение выглядит так, будто дает власть над нами. Мы перестаем пытаться угодить другим. Мы позволяем себе создать обстановку, в которой можем рассказать то, что считаем нужным, но сперва проверяем, безопасно ли это.
Если терапевт нам не подходит, мы позволяем себе попробовать другие варианты. Переставая возвращаться к отравленным колодцам, мы становимся для себя любящими родителями. Мы учимся брать обратно власть — власть, украденную у нас в детстве. Мы доверяем своим инстинктам, потому что провели безопасные границы, внутри которых они могут раскрыться.
Сегодня, независимо от ситуации, я буду задавать столько вопросов, сколько нужно. Если ответы меня не устроят, я изучу другие варианты.
1 view
3426
1237
5 months ago 01:03:26 2
Х@б@т ФСЁЁЁ ПРИШЛО НАШЕ ВРЕМЯ
5 months ago 01:26:29 2
СЕМИХАТОВ: Загадка времени и Микромира
5 months ago 01:10:16 1
О русских и Крокусе. Взгляд по прошествии времени. Внимание это энергия.Управляй энергией внимания!
5 months ago 01:09:56 1
Мир изменился. Вместе с ним начали меняться структуры бизнеса. Первые ласточки!
5 months ago 00:09:51 1
КАРТОШКА ПО-ДОМАШНЕМУ С КУРИЦЕЙ И ЛУКОМ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
5 months ago 01:36:53 1
Игра Цивилизаций. Оценка текущего момента. Павел Щелин - политический философ..
5 months ago 00:01:19 1
Кумары - Божественные Существа и их связь с Принципами человека (В.А.Баканов_Макарьевка_август_2013)
5 months ago 00:13:39 1
Пик Острый. Экспедиция на неизвестную вершину.
5 months ago 00:04:38 1
Cream Soda & Алёна Свиридова - Розовый фламинго (премьера клипа)
5 months ago 00:18:42 1
КАК ХРАНИТЬ ВЕНИКИ для бани: берёзовые, дубовые, пихтовые и веники из трав. ЛУЧШИЕ способы хранения!
5 months ago 00:01:15 1
У меня её лицо, её имя… Никто не заметил подмены… [MMV/COLLAB] with @tvdxwell_
5 months ago 01:03:29 1
ИСКАНДЕР ЯДГАРОВ: “Я НЕ ПЛАНИРОВАЛ БЕЖАТЬ МОСКОВСКИЙ МАРАФОН” ИЛИ ЧЕМ ОН ЗАНИМАЛСЯ ВЕСЬ ГОД
5 months ago 00:56:34 1
Почему Велесова книга - фальшивка? Светлана Бурлак. Ученые против мифов 18-6
5 months ago 00:06:15 1
Как избавиться от целлюлита на бедрах? Почему появляется целлюлит? 📣
5 months ago 00:42:52 1
Царь Николай ll. Настоящая МОГИЛА. Сергей Иванович Жиленков. ИСТОРИЯ ПРАВДЫ. Вторая Часть.
5 months ago 00:00:50 1
Что он вытворяет на шесте!? #тнт #shorts #юмор #танцы #новыетанцы
5 months ago 00:13:48 1
Балтийская коса. Советы туристам
5 months ago 01:08:03 1
☝️Историческое ПРЕСТУПЛЕНИЕ против Украины! - Арестович. Вокзал Днепра. Лютые ТЦК и сорта уклонистов
5 months ago 00:15:43 1
Фитиль. Киножурнал. Сборник за 1976 год.
5 months ago 00:17:47 1
Дацик сидит. Когда сядут дети из Чувашии?
5 months ago 00:26:27 1
Дефолт 1998 года: СТРАШНЫЙ экономический КРИЗИС России девяностых
5 months ago 00:03:27 1
Большое семейство кустарниковых собак вышли на прогулку
5 months ago 00:10:13 1
Высоцкий Двух сук из зоны проиграл, 1973 г
5 months ago 01:06:13 1
Большой ролик: Северный урал. История о том, как мы не дошли... |Август 2023|субтитры