29 июля
ПТСР
«Симптомы ПТСР могут включать серхбдительность или постоянное отслеживание окружающей обстановки на предмет потенциальной угрозы причинения вреда». Большая красная книга, с. 345
У многих из нас о детстве сохранилось мало отчетливых воспоминаний. Мы знаем, что пережили невероятную травму, но спроси кто-то, что с нами произошло, и мы часто способны привести лишь несколько примеров. Мы можем помнить определяющие моменты, но также есть и годы «пробелов». Некоторые из воспоминаний связаны с нашими братьями и сестрами.
Мы использовали подавление собственных воспоминаний в качестве защитного механизма. Но приходя в ВДA, мы пытаемся докопаться до них, потому что они являются ключом к большей части нашего дисфункционального поведения. Интенсивность некоторых его видов, таких как серхбдительность, кажется необъяснимой. Мы можем даже сидеть рядом со своими друзьями по выздоровлению, например, на собрании, и не прекращать отслеживать все происходящее вокруг. То, что мы раньше могли называть чрезмерно развитым чувством ответственности, больше похоже на ПТСР.
Работая над программой и становясь готовыми вывести на свет свою травму, мы начинаем освобождаться от состояния повышенной бдительности, изматывающего нас и вызывающего проблемы в отношениях. Мы раскапываем воспоминания, которые нас привели к этому состоянию — часто с помощью психотерапии, а также слушая на собраниях чужие истории и делясь своей.
Сегодня я не побоюсь снять покров с воспоминаний, которые, похоже, связывают меня с дисфункциональным поведением.
1 view
6986
2625
1 month ago 00:43:48 1
🥔 Удивила посадка картофеля летом! 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
1 month ago 03:30:05 1
Владимир Пастухов: «Будет смута – и кто-то перехватит» // «Скажи Гордеевой»
1 month ago 01:21:45 1
Сергей Бурунов - о пути к успеху, дружбе с Харламовым, любимых ролях, музыке и депрессии
1 month ago 00:53:11 1
О работе и задачах Минобороны СССР | Штаб ВНКО СССР 29 07 2024 г. | Информновости
1 month ago 01:24:37 1
Новая лекция Татьяны Черниговской Музыка и мозг
1 month ago 01:03:51 1
Как казахи отдыхали в Москве | Шоу «Пацанские истории» | 2 выпуск
1 month ago 02:33:46 1
ЕЛЕНА ВАЕНГА ❂ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ❂ ВСЕ ХИТЫ ❂ ELENA VAENGA ❂ BEST SONGS ❂ ALL HITS ❂
1 month ago 01:39:42 1
Сектор Газа - Концерт в Москве/ДК. Горбунова ““
1 month ago 00:02:19 1
29 июля 2024 г.
1 month ago 00:30:03 1
ГРОЗЫ-2024. БОЛЬШОЙ СЕЗОН⚡
1 month ago 00:50:53 1
✨КИТАЙСКИЙ ПРОГНОЗ НА НОЯБРЬ 2024 ГОДА. МЕСЯЦ КАБАНА.✨
1 month ago 01:15:06 1
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
1 month ago 00:17:00 1
30 постеров в GTA Online. Подробное место их расположения
2 months ago 00:05:10 1
Not an Idol | Ты - моя скала | Live in Concert
2 months ago 00:07:38 1
Сеанс Гармонизации событий предстоящего месяца. Как проходит ритуал на исполнение желания
2 months ago 00:39:28 1
Вопрос Ребром - Александр Зубарев
2 months ago 00:12:45 1
ПАССАЖИРЫ РАССКАЗАЛИ О ТОМ, КАК ПЕРЕЖИЛИ КРУШЕНИЕ ПОЕЗДА ПОД ВОЛГОГРАДОМ
2 months ago 00:00:16 1
Отдых в Грузии 🇬🇪 Апартаменты с видом на море и горы 🏔️ #грузия #отдых #юмор #батуми2024
2 months ago 00:44:14 1
Самое полное объяснение вашей природы!
2 months ago 00:34:10 1
Доверие без доверяющего: ключ к подлинной трансформации. Сатсанг с Саламатом.
2 months ago 00:31:25 1
Воспоминания Героя Советского Союза снайпера Павличенко Людмилы (1973 год)
2 months ago 01:54:49 1
Тиньков – болезнь и война / вДудь
2 months ago 00:02:21 1
ATL - В унисон (2017)
2 months ago 00:01:00 1
Евгений Евстигнеев. Парамон Корзухин. Я, видите ли, люблю играть на наличные! /Бег, 1970. #shorts