18 октября. Родительское отношение к себе. Ежедневник ВДА

18 октября Родительское отношение к себе «С помощью Шагов и родительского отношения к себе мы можем продолжать избавляться от «кнопок», на которые другие люди нажимают чтобы нами манипулировать или получать нужную им реакцию». Большая красная книга, с. 326 В детстве люди манипулировали нами по своему желанию. Иногда казалось, что мы были рождены для того, чтобы кто-то нас использовал. Мы находились в распоряжении ужасных людей, которые высосали из нас всю храбрость и силу, ведь это то, чему мы научились у своих семей. Своим каждодневным к нам отношением они показывали, что в этом и есть наше предназначение. Став взрослыми, мы теперь понимаем, что можем устанавливать границы с теми, кто проявляет к нам насилие. Когда мы обнаруживаем, что воссоздали неуправляемую ситуацию у себя на работе, мы меняем работу. Мы меняем свои жизненные условия, когда замечаем, что снова живем с зависимыми людьми, которые не дают нам спать по ночам в своей нужде о том, чтобы мы о них заботились. Выздоравливая, мы освобождаем пространство для чувств гнева и стыда, которые нам передали в детстве, и исцеляемся. Мы можем даже навсегда отмежеваться от являющихся источником насилия членов семьи, если это необходимо для того, чтобы сохранять умиротворение. Сегодня, в качестве способа препоручения ситуаций Высшей силе, я запишу, какой бы я хотел видеть свою жизнь.