7 ноября
Шестой шаг
«Сейчас мы уже перестали наказывать себя. Мы просим Бога, как мы его понимаем, помочь нам стать полностью готовыми к устранению этих изъянов характера». Большая красная книга, с. 214
Мы корили себя за вещи, которые не могли контролировать. Чтобы как-то с этим справиться, многие из нас использовали компульсивное поведение. Какие-то из его видов были более разрушительными, чем прочие, например, употребление наркотиков, обжорство с последующей рвотой или кайфа от контроля над другими людьми. Зацикленности на чем-то более «здоровом», вроде избыточных физических нагрузок, увлечения просмотром телепередач или спортом, либо чрезмерной общительности, может и были более приемлемы, но в конечном итоге они сделали нас почти такими же несчастными.
Некоторые из нас чувствовали прилив сил, делая что-то компульсивное. Затем мы сводили к минимуму последствия, чтобы выжить. В конце концов, мы поняли, что эти вещи сделали нас несчастными и поставили качество нашей жизни под угрозу.
Начиная раскапывать корни своего самобичевания, мы видим наши изъяны такими, какие они есть, и обретаем полную готовность к их устранению. Мы поняли, что единственный способ стать целостным — вместо того, чтобы заглушать боль, пройти через нее. Мы попросили Высшую силу провести нас туда, где нам будет лучше. Работая над собой, мы можем составить список своих защитных механизмов и пообщаться со своим Внутренним ребенком о том, как от них отказаться. Те наши части, которые все еще пользуются защитными механизмами, мы можем заверить в том, что теперь они в безопасности и им больше не нужно искать способы избавления.
Сегодня я сделаю все возможное, чтобы мой Внутренний ребенок чувствовал, что он в безопасности и что его любят. Теперь, вместо того чтобы избегать проблем, я работаю над ними.
1 view
928
264
6 months ago 00:02:00 1
Песня о Балашихе
6 months ago 00:08:51 1
Молодые нацисты готовили теракт на территории России
6 months ago 00:02:53 1
Демонстрация трудящихся в Лодейном Поле на 7 ноября.80е годы.
6 months ago 01:29:35 1
Большой сольный концерт Виталия Аксёнова г. Санкт-Петербург 2023
6 months ago 01:21:24 1
Большой сольный концерт Виталия Аксёнова г. Санкт-Петербург 2023//2ое отдл.
6 months ago 00:29:51 1
Концерт Viva Vita (вторая часть)
6 months ago 00:20:57 1
НОЯБРЬСКИЙ СПЛАВ по ВУОКСЕ 7 ДНЕЙ на КАЯК ПАКРАФТЕ. НЕОБИТАЕМЫЙ ОСТРОВ Suolasalmensaari. ВЕСЛО /1/
6 months ago 00:02:28 1
КВАРТЕТ “АККОРД“ Маленькая девочка
6 months ago 00:21:34 1
ТВОРИТЬ ДОБРО НЕ СЛОЖНО! Фильм 7: поездка по детским домам, к 23 февраля и 8 марта! (2024)
6 months ago 01:00:45 1
Заводской романс, radiovanya & Александр Лимонов в филармонии Триумф. 7 ноября 2023 года