Не реально после инсульта встать и пойти. Что делать если человек не умеет стоять? В видео специальные упражнения и техники страховки от падений. Они позволят научиться сохранять баланс стоя и при поворотах. Это подготовит Вас к ходьбе.
В прошлом видео мы научились вставать. Еще раньше научились сидеть. Только так можно приготовиться к ходьбе и сделать первый шаг. Если Вы их не смотрели, то переходите по ссылкам:
видео ХОДИТЬ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ если...
видео 5 упражнений после инсульта и ты встанешь САМ
Мы разобрали подробно каждое движение, но всё таки забыли важное. Ведь человек после инсульта САМ встать не может.
Как правильно ему помогать и страховать при вставании? Рассказывает реабилитолог Валерий Шешенин.
Когда у меня стало получаться вставать тут же решил - АГА!! теперь-то я пойду. Ни чего подобного! Еще пришлось научиться держать баланс стоя. Без равновесия первый же шаг закончился падением.
Да и перед вставанием есть хитрость о которой я не знал. Про нее расскажет реабилитолог Максим Никитин.
После инсульта человек долго находится в кровати в горизонтальном положении. Если сразу начать его поднимать возможен скачек давления. Этому есть две причины:
ПЕРВАЯ - изменение положения.
Вы наверняка испытывали при вставании пошатывание или головокружение. Это то самое, только в легкой форме))). Когда встаем после долгого лежания перепады давления при вставании могут быть резкими. Организм придется приучать несколько дней.
ВТОРАЯ - волнение.
Из лежачего ты становишься стоячим. Как тут не переживать?
Поэтому прежде чем вставать измеряем давление.
Я учился стоять с опорой. Оказалось это ошибка. Реабилитолог Валерий Шешенин рассказал почему не стоит использовать опору. А если без опоры обойтись не получается он подскажет, какую правильно использовать.
Не расстраивайтесь если не получается долго простоять. Я начинал с двух секунд, увеличивал время ежедневно. Важно измерять время стояния, а не делать это на глаз, приблизительно.
Жена Лена включала передо мной таймер на телефоне. Я видел сколько времени осилил и понимал сколько осталось до сегодняшнего норматива))).
Так легче выстоять и видно прибавление. Видишь результат - тут же появляется мотивация заниматься дальше.
В видео Вы узнаете хитрость, как избежать падений при вставании
При восстановлении часто пытаемся научиться какому-то навыку любой ценой.
Мы не знаем как делать правильно, совершаем ошибки, получаем травмы. Посмотрите внимательно дополнение от Максима Никитина. Оно позволит Вам избежать травмы плеча.
И ещё про одну ошибку которая может привести к травме колена. Посмотрите и Ваши колени будут в целости и сохранности)))
Стоять я научился довольно быстро. Но стоило мне повернуть голову или посмотреть в сторону, равновесие тут же терялось. Оказалось при повороте надо правильно переносить вес тела. Мелочь которая научит сохранять равновесие после инсульта.
1 view
162
49
3 months ago 00:11:10 1
Мэр Орска вывез семью в Дубай
3 months ago 00:20:54 1
Настоящие причины наводнения. Куда смыло Путина. Воровство в МЧС и вранье властей / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
3 months ago 01:33:58 1
АНДРЕЙ ФУРСОВ: Конец капитализма, мировое правительство, будущее России и мира / РАЗГОВОРЫ О БУДУЩЕМ
3 months ago 00:19:17 1
Шахерезада Кабаева. Наложница Путина, но не первая леди. Тело государственной важности
3 months ago 00:09:13 1
⚡️НОВОСТИ | СТРЕЛЬБА ПО ПОЛИЦЕЙСКИМ | 75 ЛЕТ ПУГАЧЕВОЙ | НАВОДНЕНИЕ В ТОМСКЕ И БУРЯТИИ
3 months ago 00:42:45 1
КТО УПРАВЛЯЕТ МИРОМ на самом деле? Откровение оккультиста (English and Spanish Subtitles)
3 months ago 00:04:15 1
Эту мелодию можно слушать бесконечно...Памяти талантливого актера Юозаса Киселюса
3 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
3 months ago 00:33:33 1
Хроника бедствия: что происходит в Оренбургской области? / Редакция
3 months ago 01:07:12 1
Неизвестный Грибоедов – гусар, дуэлянт, дипломат | Курс Владимира Мединского | XIX век
3 months ago 00:01:01 1
Ужас Аркхэма. Последний час ─ краткий обзор настольной игры ⏳
3 months ago 02:44:57 1
Айрапетов – новая звезда русского стендапа / вДудь