Вкуснее чем конфеты Рафаэлло! Кокосовый пп и кето торт без муки и сахара
В этом видео я покажу, как приготовить диетический кокосовый кето торт Рафаэлло без муки и сахара. Обязательно приготовьте, даже если вы не на диете, т.к. на вкус его диетическим и не назвать.
Навигация:
0:00 Что готовлю.
0:21 Готовлю кето бисквит.
2:30 Готовлю кето крем.
3:34 Собираю кето торт.
5:27 Режу и ем торт
6:09 Ингредиенты и ккал.
_______________________________________________
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
_______________________________________________
Калорийность: 332
Белок-9 Жир-31 Углеводы-5
Бисквит:
- Миндальная мука 50 гр.
- Кокосовая стр. 80 гр.
- Творог мягкий (здесь 5%) или греческий йогурт 250 гр.
- Яйцо 2 шт.
- Псиллиум 10 гр.
- Разрыхлитель 10 гр.
- Ванилин 1 г. или ванильный экстракт.
- Соль (щепотка).
- Подсластитель 8 г. (в 10 раз обычного сахара)
Крем:
- Сливки 35% - 300 мл.
- Яйцо 2 шт.
- Подсластитель 8 г. (в 10 раз обычного сахара)
- Ванилин 1,5 г.
- Загуститель 10 г.(или 1 г. ксантановой камеди)
- Сливочное масло 50 г.
- Миндаль 50 г.
Вес ~ 1 кг.
Форма D-16 см
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ КЕТО Десерты:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ ПП Чизкейки:
▶️ПП Торты:
кокосовый пп кето торт без муки и сахара рафаэлло
1 view
12
1
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
2 months ago 00:20:59 1
Authentic Uzbek Tashkent Salad: A Hearty Beef & Radish Classic with Bold Flavors!
2 months ago 00:03:43 1
Dessar - Один
2 months ago 01:07:26 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
2 months ago 00:54:04 4
Банк жуликов: Как BCCI стал главным банком по отмыванию денег / Уроки истории @MINAEVLIVE