Нежнейший низкоуглеводный кокосовый пп торт | подходит для Кето
В этом видео я покажу, как приготовить очень нежный низкоуглеводный кокосовый пп торт без лактозы. У него воздушные коржи и яркий, свежий лимонный крем. Также состав этого торта подходит и для КЕТО диеты.
Ккал: 208 Б-11 Ж-16 У-5
Тайм-коды:
0:00 Что готовлю
0:21 Готовлю лимонный крем
1:18 Готовлю кокосовый бисквит
3:05 Собираю кокосовый пп торт
4:21 Готовый низкоуглеводный кокосовый пп торт
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео.
ИНГРЕДИЕНТЫ
(Форма D-16 см. Вес ~ 900 г.)
Крем:
- Желтки 5 шт (С0)
- Лимон 2 шт (цедра и сок)
- Ванилин 1,5 г
- Подсластитель 10 г (в 5 раз слаще сахара)
- Кокосовые сливки 250 мл.
- Желатин 5 г
- Вода 40 мл
Пропитка:
- Кокосовые сливки 50 мл
- Вода 50 мл
Бисквит:
- Протеин 60 г
- Кокосовая стружка 40 г
( 20 г посыпка)
- Крахмал 10 г
- Разрыхлитель 10 г
- Подсластитель 10 г (в 5 раз слаще сахара)
- Белки 5 шт (С0)
- Лимонная к-та (щепотка)
Этот бисквит довольно капризный и требует аккуратности при приготовлении, но получается очень пушистый и нежный.
Если вам всё-таки не хочется усложнять, то можно приготовить бисквит по этому рецепту
Он тоже кокосовый и без лактозы, делается очень просто. Этот бисквит влажный и вкусный даже как самостоятельный десерт, поэтому НЕ ТРЕБУЕТ ПРОПИТКИ.
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ КЕТО Десерты:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ ПП Десерты без молока:
▶️ПП Торты:
#ппрецептыбезсахара
1 view
9
1
1 month ago 00:02:48 1
Шоколадный Торт Сметанник без глютена и сахара! Кето рецепт.