Нежнейший низкоуглеводный ПП ТИРАМИСУ без лишних калорий! | Кето торт без глютена и сахара
В этом видео я покажу, как приготовить нежнейший низкоуглеводный пп “Тирамису“ в виде торта, без лишних калорий и сырых яиц.
И покажу, как приготовить пп печенье “Савоярди“ без сахара.
Также этот торт “Тирамису“ очень просто адаптировать под КЕТО (ниже написала, что заменить)
Тайм-коды
0:00 ПП “Тирамису“
0:12 Коржи
3:02 Савоярди без сахара
4:07 Крем
5:26 Сборка
7:25 Режу пп торт Тирамису
Ккал: 180 Б-6 Ж-16 У- 3,4
КЕТО Ккал: 275 Б-5 Ж-27 У- 3
Корж (печенье):
- Миндальная мука 60 г.
- Яйца 2 шт.(белок 70 г. желток 40)
- Лимоння к-та щепотка
- Эритрит 50 г.
- Разрыхлитель 10 г.
- Соль щепотка
- Ванилин
Крем:
- Рикотта 250 г. (или “Маскарпоне“ для КЕТО)
- Сливки 30-35 % ж. 250 мл.
- Сахарозаменитель 8 г. или 30 г. эритрита
- Ванилин
Крепкий кофе ~120 мл. (заварить с запасом)
Вес ~ 860 г.
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ КЕТО Десерты:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ Шоколадные пп десерты:
▶️ПП Торты:
1 view
15
5
1 month ago 00:02:48 1
Шоколадный Торт Сметанник без глютена и сахара! Кето рецепт.