Много белка, мало углеводов! НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ПП ПРЯНИКИ | Очень простой рецепт
В этом видео я покажу, как очень приготовить простой и вкусный пп десерт - низкоуглеводные пряники практически без муки.
Ккал (на 100 г.- 3 шт.): 187
Б- 23 Ж- 10 У-4
_______________________________________________
В списке ингредиентов прикрепила ссылки (выделено синим) на покупку проверенных и наиболее выгодных “сложных“ продуктов о которых у многих возникают вопросы: “Что это такое?“, “А где купить?“, “У нас такого не продают!“
_______________________________________________
ИНГРЕДИЕНТЫ на 8 шт.:
- Молоко/вода/кокосовое молоко 120 мл.
- Масло 20 г. (любое)
- Яйцо 1 шт.
- Протеин соевый (изолят) 50 г.
*на сывороточный советую не заменять, т.к. будет совсем иной результат
- Льняная мука 10 г.
- Разрыхлитель 5 г.(1 ч.л.)
- Какао порошок 5 г.
- Подсластитель 8 г. (в 10 раз. слаще сахара)
- Корица 1 ч.л. (имбирь, гвоздика по вкусу)
- Ванилин
- Соль
Не забудьте убрать пряники в пакет или контейнер с крышкой, чтобы они не зачерствели!
_______________________________________________
💡 Добавляйтесь в Телеграм или Дзен. Там я публикую рецепты, которых ещё нет на канале.
Телеграм:
Яндекс Дзен:
_______________________________________________
▶️ КЕТО Десерты:
▶️ Низкоуглеводные десерты:
▶️ Шоколадные пп десерты:
Реклама: ООО “Яндекс“ ИНН 7736207543
1 view
8
6
2 days ago 03:55:05 1
Что на самом деле содержится в вашем молоке // Факты о пище, которые вам не рассказывают
1 week ago 00:00:00 1
МАРАФОН ПО БИОСИНТЕЗУ БЕЛКА | РАЗБОР ОСТАЛЬНЫХ ТИПОВ ЗАДАЧ, КОТОРЫЕ ВСТРЕТЯТСЯ НА ЕГЭ 2025
2 weeks ago 00:29:53 1
20 фактов о САХАРНЫХ ПОССУМАХ дома. !Не БЕЛКА-ЛЕТЯГА!