Saftiger Kuchen! Kein Mehl, keine Haferflocken, keine Butter, kein Zucker!

Сочный пирог! Без муки, без овсянки, без масла, без сахара! Сочный пирог! Без муки, без овсянки, без масла, без сахара! Шоколадно-кокосовый торт без муки! Получилось невероятно вкусно! Я советую!!! Моя чашка 200 мл, столовая ложка 15 мл. ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️ 2 банана. ✔️ 1 столовая ложка йогурта (или сливочного сыра, пахты, немолочного аналога йогурта, сметаны). ✔️ 1 столовая ложка какао. ✔️ 1 стакан кокосовой стружки. ✔️ 1 чайная ложка пищевой соды. ✔️ 2 яйца. ✔️щепотка соли, подсластитель по вкусу. Пропитать: ✔️ 60 г темного шоколада. ✔️100 мл молока. Размер формы: 20 х 20 см. 30 минут в предварительно разогретой до 180°C/356°F духовке. Всего на 100 грамм: Калорийность – 185,41 ккал. Белок - 5,13г. Жир - 9,98 г. углеводы - 18,54 г.