Новый Год всё ближе. Но вместе с предвкушением праздника многие сталкиваются с неожиданной проблемой - усталостью

Новый Год всё ближе. Но вместе с предвкушением праздника многие сталкиваются с неожиданной проблемой - усталостью Постоянные дедлайны, многозадачность, недостаток сна, суета с подарками. Знакомая история? Плюс, зимой в Югре на самочувствие влияет очень короткий световой день, и эту проблему не следует игнорировать. Психологи говорят, усталость - это сигнал о том, что нужно взяться за своё здоровье. Ведь кратковременное состояние может перерасти в хроническое. Почему так происходит? Откуда берётся предновогодняя усталость, и как с ней справиться? Что делать, чтобы встретить Новый Год бодрым и отдохнувшим? Ответы на эти вопросы – в нашем сюжете Подпишись на Телеканал Югра Источник: Телеканал “ЮГРА“