❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ.КАК ИЗБЕЖАТЬ❓ХОЛЕСТЕРИН, ГОМОЦИСТЕИН Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
❤️ ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ. КАК ЗАЩИТИТЬСЯ❓ ГОМОЦИСТЕИН, ХОЛЕСТЕРИН, САХАР КРОВИ И ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ.
Инсульты, инфаркты, а также транзиторные ишемические атаки, то есть преходящие нарушения мозгового кровообращения, которые приводят к замедлению мышления, к снижению памяти, скорости реакций и другим негативным последствиям, возникают вследствие нескольких ситуаций.
👩⚕️РИСКИ ИНСУЛЬТОВ И ИНФАРКТОВ ПОВЫШАЮТ:
1. РОСТ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА И РАЗВИТИЕ АТЕРОСКЛЕРОЗА.
2. ПОВЫШЕНИЕ УРОВНЯ САХАРА КРОВИ И НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ ВЫСОКОГО УРОВНЯ САХАРА НА СОСУДЫ.
3. ПОВЫШЕНИЕ ДАВЛЕНИЯ.
4. ИЗМЕНЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ЭНДОТЕЛИЯ (ВНУТРЕННЕЙ ВЫСТИЛКИ) СОСУДОВ.
Если эндотелий сосудов целый, то периодическое повышение сахара для него не особо опасно, а повышенный холестерин не прилипает к сохранному эндотелию сосудов, то есть атеросклероз не развивается.
А вот если эндотелий сосудов поврежден, то на поврежденный эндотелий очень быстро оседает холестерин, что и ведет к развитию атеросклероза и его последствий, инсультов и инфарктов.
👩⚕️ОДИН ИЗ ВАЖНЫХ МАРКЕРОВ СОСТОЯНИЯ ЭНДОТЕЛИЯ – ЭТО ГОМОЦИСТЕИН.
Именно про гомоцистеин мы сегодня и поговорим.
Что такое гомоцистеин?
Это аминокислота, промежуточный продукт метаболизма других аминокислот – метионина и цистеина. Гомоцистеин не поступает с пищей, а образуется в организме. В норме эта аминокислота «живет» очень короткое время, после чего превращается в другие соединения. Так как гомоцистеин – это токсичное вещество, то оно может вызвать воспаление в организме.
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ГОМОЦИСТЕИНА ПОВЫШАЕТ РИСКИ СЛЕДУЮЩИХ СОСТОЯНИЙ:
– сердечно-сосудистых заболеваний;
– инсульта;
– болезни Альцгеймера;
– остеопороза.
Повышение уровня гомоцистеина может приводить к нарушению кровообращения и у беременных, в итоге - к прерыванию беременности и аномалиям развития плода.
Уровень гомоцистеина может повышаться при нарушении обмена витаминов группы В, из-за сидячего образа жизни, вследствие злоупотребления алкоголем, курения и даже кофе. Кроме этого, ряд препаратов (Метотрексат, Фенитоин и другие) и дефицит витаминов (B12, B9, B6) могут привести к повышению гомоцистеина в организме.
Чтобы снизить уровень гомоцистеина, для начала нужно изменить образ жизни – добавить физические нагрузки, отказаться от вредных привычек, восполнить дефицит витаминов группы В.
Восполнение дефицита витаминов группы В: B12 лучше колоть в виде инъекций - Мильгамма, Комбилипен (комплексы B) либо метилированные формы (Метилкобаламин) в виде подъязычного спрея.
Фолиевую кислоту также лучше выбирать в метилированных формах – это Метилфолат или Метафолин, ее пьем внутрь. В 12 и фолиевую стоит принимать в первую половину дня, так как они обладают бодрящим эффектом.
А витамин B6 лучше принимать вечером перед отходом ко сну совместно с магнием- они обладают успокаивающим эффектом и улучшают сон.
Здоровья, красоты и счастья Вам! 💕
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
17
4
2 weeks ago 00:00:29 1
У КОГО-ТО ВЫЛЕТЕЛА ИГРА 🖤 | server: MyRust 220 devblog #rust #раст #cheats
2 weeks ago 00:57:41 1
📺 Дик Преннеки - Один в дикой природе (1968)
2 weeks ago 00:03:33 1
Что Делать при Тахикардии 💔 Приступ Тахикардии ⚕️ Здоровье и Жизнь! 💪💯
2 weeks ago 00:08:02 1
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
2 weeks ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
3 weeks ago 00:11:57 1
💊КАК УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА? КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО Гормоны и снижение веса Врач эндокринолог Ольга Павлова
3 weeks ago 00:09:21 1
АСКОРУТИН – наследство Советского Союза! ТАКОЕ в инструкциях НЕ НАПИШУТ! Что Творит Аскорутин.
3 weeks ago 00:13:41 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН МЕТФОРМИН? Сиофор, Глюкофаж. Терапия диабета. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова