Méditation : BAIN DE TENDRESSE & DE BIENVEILLANCE

Une méditation pour s’offrir la douceur d’un moment d’attention tendre et bienveillante tourné vers soi. Une parenthèse de pleine présence au corps, indéfectible moyen pour se prémunir contre les émotions et les pensées invasives douloureuses, et s’octroyer ce qui ne vient parfois pas suffisamment de l’extérieur. Observer le corps, ce point d’ancrage incontournable, centre de notre stabilité, de notre vitalité et de notre plein épanouissement est le moyen le plus sur pour garantir le mieux-être. Afin d’en optimiser l’efficacité et d’intégrer profondément la confiance, la douceur et la paix intérieure qu’induit cet outil, je vous recommande de pratiquer quotidiennement sur au moins 21 jours. **************************** Pour EVITER LA PUBLICITE, retrouvez mes supports sur ma chaîne Odysee : @ClaireRelience:4?view=content **************************** Pour un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISE, contactez moi sur : clairesoleil77@ ou sur Telegram : **************************** QUI SUIS-JE ? Mon parcours et mes compétences : **************************** ACCEDER A L’ENSEMBLE DE MES OUTILS PRATIQUES INEDITS format MP3 : **************************** Pour aider d’autres personnes qui en auraient besoin, je vous remercie de PARTAGER CETTE VIDEO. **************************** ME SOUTENIR DANS MA DEMARCHE de création et de diffusion d’outils de mieux-être gratuits : **************************** ÊTRE PREVENU à chacune de mes nouvelles vidéos, ABONNEZ-VOUS à la chaîne (clickez sur la petite cloche).