РОСТ Урок 13 из курса «Арт-терапия и бумага»

Нам часто сложно признать собственное значение, отстоять или даже просто предъявить свою точку зрения, настоять на своем и не переживать, что мы заняли много времени или внимания другого человека. Разобраться с этим поможет техника Рост. Практика, которую предлагает Доктор Баер, может помочь ощутить себя, свои потребности, возможности и желания, свою адекватность в потребностях, найти слова или образы для их выражения и пути их удовлетворения. Курс «Арт-терапия и бумага» — это 23 урока о том, как через диалог с бумагой помочь себе и другим разрешить внутренние конфликты, обрести уверенность, отыскать свои собственные силы и ресурсы. Автор курса — доктор Удо Баер, психотерапевт, со-учредитель и научный консультант Института Терапии Творчеством (Берлин, Германия), супервизор студии САМО и автор книг и статей по арт-терапии. 🎁 *Смотрите курс, выполняйте техники из уроков и получайте за это подарки в нашем телеграм-канале* 👉 И не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые уроки 🔔