Тренировка ног дома! Работа на квадрицепс с учетом проблемы правого колена

В этом видео показываю свой пока что ограниченный арсенал работы на квадрицепс. Но присед могу делать, а он всему голова! И хорошо! Плюс еще одно отличное упражнение...