Эмоциональное выгорание. Как его распознать и не допустить?

Почти каждый рано или поздно сталкивается с переутомлением, упадком сил или отсутствием желания работать. Все это - признаки эмоционального выгорания. Как понять, что ты не просто устал, а выгорел, и что делать в этом случае? Узнай из нашего видео в проекте «Психологические разборы от экспертов». Рассказывает Алексей Фофанов, дипломированный психолог, специалист с многолетним стажем