Как быстро проснуться и прокачаться? / Антипланка подробно / Константин Мухин

☯ Упражнение из легендарного даосского цигун “Панлунменгун“ “железная корова“ или “антипланка“. Эффект поймёшь сразу и за уши не оттянешь потом. ☯ Константин Мухин – руководитель Академии Здравия “Кадуцей“, эксперт по теории и практике психофизических техник. ☯ Другие видео по этим темам на канале автора: ☯ Обучение Цигун и тайчи ☯ Начни своё “ПравИльное дело“: ☯ Заказать тренажёр правИло полный комплект: