Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте на спину, согнув шею в сторону от плеча, над которым нужно работать, и прижав плечевой сустав вниз. Остальные суставы достаточно прямые или нейтральные.
Ассистент / терапевт вручную перемещает шею в боковом сгибании к тому же плечу, при этом плечо отведено и внутренне повернуто поперек туловища. Затем они вручную перемещают шею в боковом сгибании от плеча с отведением плеча в нейтральное положение и наружным вращением плеча. Остальные суставы держите неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Приведение #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Руки #Помощь #Шейный #Промежуточный #Боковая_ротация #Медиальная_ротация #Нервная_мобилизация #Плечевой_пояс #Лежа_на_спине