Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте на спину, согнув бедро во сгибании, колено выпрямлено, а голеностопный сустав в подошвенном сгибании и вывороте.
Ассистент / терапевт вручную перемещает конечность от тыльного сгибания и инверсии голеностопного сустава к подошвенному сгибанию и вывороту голеностопного сустава. Остальные суставы держите неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Голеностопный #С_помощью #Тыльное_сгибание #Промежуточное #Колено #Ноги #Нервная_мобилизация #Подошвенное_сгибание #Сидячее_кресло #Лежа_на_спине