Отжимание на стабилизирующем мяче - руки на мяче

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с рук и ног, держа руки на стабилизирующем мяче и двигаясь по прямой линии от головы до пяток. Согните руки в локтях и опустите грудь в сторону мяча. Оттолкнитесь от прямых рук и повторите. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Грудь #Разгибание #Сгибание #Независимый #Коврик #Планка_Отжимание #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело