Вспомогательный подъем руки в положении лежа на спине

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину. Одной рукой поднимите другую руку над головой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #PROM #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Лежа_на_спине