Широкие ноги Сидя, чтобы стоять со стулом

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул, выпрямив спину и расставив ноги. Встаньте, не используя руки. Встаньте прямо, затем сядьте обратно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Здоровье_костей #Стул #Разгибание #Функциональная_практика #Бедра #Колени #Ноги #Поясничный_отдел #Моторика___грубая #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Все_тело