Изометрическая сила запястья с нейтральным предплечьем - радиальное отклонение

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что сядьте на стул, плечо рядом с вами, а локоть под прямым углом. Возьмитесь за один конец терабара, а другой упритесь другим концом в бедро возле бедра. Сохраняйте нейтральное положение запястья и толкните руку вперед. Вернитесь в исходное положение. Заметка. При перемещении руки вниз на Therabar сопротивление, т.е. крутящий момент, которому нужно сопротивляться во время движения, увеличивается. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Независимый #Промежуточный #Радиальное_отклонение #Сидящий___стул #Сила #Сила___изометрическая #Стол #Терабар #Запястье