Неврология // #Неврология
Для этого упражнения вам понадобится помощник.
Начните с того, что лягте на спину, скрестив пораженную руку на груди, согнув локоть и положив ладонь на противоположное плечо.
Отведите руку от плеча, поперек тела, держа ладонь опущенной.
Закончите так, чтобы рука была направлена вниз за бедро с той же стороны.
Верните руку в исходное положение.
Ваш помощник должен оказывать поддержку, но постарайтесь выполнить как можно больше движений самостоятельно.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Руки #Ассистент #Ассистированный #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Средний #Боковое_вращение #Медиальное_вращение #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Гребок #Лежа_на_спине
1 view
29
7
43 minutes ago 00:00:55 1
ПРОФИЛАКТИКА инсульта в домашних условиях! #инсульт #упражнение #сердце
44 minutes ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
1 hour ago 00:25:26 1
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
2 hours ago 00:16:00 9
Бёрпи - Взрыв) Зарядись энергией! Спортивные вести 💥 РЕГГИ КРОЛЫ в прямом эфире!
2 hours ago 00:53:44 1
Как продлить молодость / Алексей Ситников // Нам надо поговорить
2 hours ago 00:09:33 1
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.
3 hours ago 00:07:38 1
Устраняем боли в спине - упражнения для лечения боли в спине и пояснице
3 hours ago 00:03:37 1
Упражнения для глаз и для мыслей❤️🔥
4 hours ago 00:00:29 1
Тренировки лисицы Байрона сняли на видео сотрудники зоосада «Приамурский»
5 hours ago 00:13:47 1
1_Комплекс ЛГ для хирургических пациентов маммологического профиля
5 hours ago 00:37:43 1
3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!
5 hours ago 00:00:38 1
БЕЗ дорогостоящих лекарств. БЕЗ изнурительных тренировок. БЫСТРО И БЕЗОПАСНО!👍 #топ
5 hours ago 00:01:42 1
🔔 Сесть на шпагат делать каждый день 🚫 За сколько можно сесть на шпагат дома
5 hours ago 00:09:23 18
[Dr. Berg - официальный русскоязычный канал] Как быстро снять стресс? 3 простых действия помогут🙌
6 hours ago 00:14:28 1
Зарядка на каждый день для здоровья и молодости!
7 hours ago 00:36:22 18
35 мин йога для спортсменов | Йога для восстановления, после тренировки
8 hours ago 00:05:29 1
Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!
9 hours ago 00:13:00 1
Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+
10 hours ago 00:12:31 1
*ПРОЧУВСТВУЙ ВСЁ ТЕЛО* с этими простыми упражнениями на все тело // Пилатес у стены ✅ для начинающих
10 hours ago 00:10:11 1
МЯГКИЙ пилатес на все тело стоя // ПРИЯТНАЯ и СПОКОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА дома ✅ для начинающих
10 hours ago 00:16:49 1
ТОП-3 упражнения для ЯГОДИЧНЫХ мыщц! Силовая тренировка для ягодиц
10 hours ago 00:00:15 1
Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела✅ #shorts #здоровыестопы
10 hours ago 00:01:42 2
💵 Упражнения для гибкости баскетболистов 🏁
10 hours ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения