Тыльное сгибание голеностопного сустава в положении стоя с опорой

Стоя на одной ноге с опорой. Поднимите переднюю часть стопы опорной ноги от пола, слегка покачиваясь при этом. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Тыльное_сгибание #Независимый #Без_оборудования #Стоя #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль