Баланс на одной ноге – перебрасывание мяча из руки в руку
Неврология // #Неврология
Встаньте на одну ногу, держа в руках небольшой мячик.
Убедитесь, что ваша поднятая нога не упирается в ногу в стойку.
Перебрасывайте мяч вперед и назад между руками.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Мяч___маленький #Бедра #Независимый #Средний #Моторика___грубая #Стойка_на_одной_ноге #Подросток #Общее_тело #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация
2 views
38
7
1 week ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
2 weeks ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём