Уход на дому ’ADL’ - складная одежда с защитой спины 01

Образование и повседневная жизнь // #Образование_и_повседневная_жизнь Лучший способ сложить одежду - использовать гладильную доску, так как она регулируется по высоте, и вы можете убедиться, что она достаточно высока, чтобы выполнить задачу, не чрезмерно сгибая нижнюю часть спины. Убедитесь, что вы стоите как можно ближе к гладильной доске, верхняя часть бедер должна касаться гладильной доски. Убедитесь, что вы стоите прямо, когда складываете, и избегайте даже легких наклонов вперед, так как это сложно для нижней части спины. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Функциональная_практика #Кисть_и_пальцы #Самостоятельный #Моторика___нормально #Без_оборудования #Стоя #Все_тело