Бег трусцой, на месте, махи руками

Педиатрия // #Педиатрия Встаньте прямо. Согните руки в локтях под углом 90 градусов. Начинайте бег трусцой на месте. Постарайтесь приземлиться на среднюю часть стопы. Аккуратно размахивайте руками вперед и назад. Ваша левая рука должна качаться вперед, когда правая нога приземляется на пол. Ваша правая рука должна качаться вперед, когда левая нога приземляется на пол. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Начинающий #Ребенок #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело