Сядьте или встаньте поудобнее, чтобы расслабиться.
Потрите руки друг о друга, чтобы руки были теплыми и расслабленными.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Начинающий #Грудь #Кровообращение #Рука_и_пальцы #Независимый #Без_оборудования #Контроль_отеков #Расслабление_и_дыхание #Вращение #Плечевой_пояс #Сидячее_кресло #Стоя #Лежа_на_спине
3 views
8
4
4 weeks ago 00:15:37 1
Детский массаж от 1 года до 3 лет. Техники детского массажа. Обучение детскому массажу
4 weeks ago 00:13:14 1
Силовой релакс-массаж это эротический массаж? Ответы на вопросы. Заславский Егор
4 weeks ago 00:03:27 1
Здоровые колени. Му Юйчунь. Часть 1.
4 weeks ago 03:00:17 1
Нежная лечебная музыка здоровья и для успокоения нервной системы, глубокого релакса
4 weeks ago 00:12:08 1
Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения
4 weeks ago 00:14:18 1
Восстанови свое ЗРЕНИЕ, самая важная рекомендация
4 weeks ago 00:20:31 1
Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? | Упражнения для глаз
4 weeks ago 00:09:31 1
99% ВРАЧЕЙ ЭТОГО НЕ ЗНАЮТ! Умнейший Му Юйчунь: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Для Здоровья и Долголетия
4 weeks ago 00:51:43 1
Китайский самомассаж ладоней и пальцев | Нина ЛЯН
4 weeks ago 00:05:51 1
Лимфодренажная зарядка. Как убрать отеки. Лимфодренажная разминка
4 weeks ago 00:18:43 1
Болит голова? НЕ ПЕЙ ТАБЛЕТКИ! | Лучшие упражнения ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
4 weeks ago 01:59:26 1
Как сохранить КРАСОТУ ВОЛОС и НОГТЕЙ? Почему выпадают волосы, ломаются ногти и сухая кожа?
4 weeks ago 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
4 weeks ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
4 weeks ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
4 weeks ago 00:10:44 1
Самомассаж кистей рук :: Hands massage
4 weeks ago 00:08:35 1
Утренняя зарядка для мягкого пробуждения
4 weeks ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
4 weeks ago 00:21:28 1
Почему отек возвращается? Даже после лимфодренажного массажа
4 weeks ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
4 weeks ago 00:03:56 1
Новый биоэнергетический массажер 3.0 (БЭМ) Fohow (Фохоу).
4 weeks ago 00:00:26 1
Отёк после вакуумного массажа, оборудование для вакуумного массажа, следы от банок после массажа
4 weeks ago 00:12:55 1
Как делать особый МАССАЖ СТОП для расслабления
4 weeks ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей