Сжатие большого пальца - Техника управления одышкой
Дыхательный // #Дыхательный
Акупрессурные точки могут помочь расслабиться, чтобы уменьшить беспокойство, когда вы чувствуете одышку.
Двумя пальцами сожмите перепончатое пространство между большим и указательным пальцами, а затем ослабьте давление.
Повторяйте так часто, как это необходимо.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Управление_одышкой #Стул #Гипервентиляция_и_контроль_дыхания #Независимый #Расслабление_и_дыхание #Сидячее_кресло #Все_тело
1 view
29
4
28 minutes ago 00:01:23 2
Дополнение «Красная смерть» для настольной игры «Осквернённый Грааль» — краткий обзор
30 minutes ago 00:06:35 1
Новая Видеокарта для нейросетей Nvidia H100 краткий обзор, стоимость и применение
33 minutes ago 00:01:22 1
Настольная игра «Цирк трёх арен» — краткий обзор
2 hours ago 00:01:22 32
Дидье Рауль: Посмотрите на цифры, вы увидите, что в мире происходит очень значительное сокращение продолжительности жизни...
3 hours ago 00:22:13 9
[Краткий Пересказ Фильмов] Элитный Снайпер Пехотинец Начинает Сходить С Ума Во Время Службы
3 hours ago 00:00:22 331
Ароматная Выпечка
3 hours ago 00:03:10 9
НА ГРАНИ | МОДЕЛЬ 3 - краткий обзор кальяна - палки.
6 hours ago 00:00:31 4
Bewhy-lullaby
8 hours ago 00:01:27 1
🍎Упитанный и ленивый морской карась (ласкирь) размером в две мужские ладони у берегов Ялты, в Крыму🍎
9 hours ago 00:01:03 1
⚪ ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ФОТО ЦЕНА ⚠ ПОЯС ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЯ ЖИВОТА
16 hours ago 00:01:01 1
ЧТО ПИТЬ ОТ СЕРДЦА ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ
17 hours ago 00:12:07 1
ВСЕ МИНУВШИЕ ДНИ - Спекулятивная палеонтология - All Yesterdays ВКРАТЦЕ
17 hours ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
17 hours ago 00:03:19 1
yansobakin - Bushido Darknet (WITCH HOUSE #mashup)
17 hours ago 00:01:01 1
🌡 Верхнее высокое давление а нижнее нормальное 🤘 Гипертония что это за болезнь симптомы 🔴
18 hours ago 00:58:22 1
Булычев Б. М. - Избранные главы веществ химии и материалов - Металлизация водорода
18 hours ago 00:51:44 1
Булычев Б. М. - Избранные главы веществ химии и материалов - Синтез веществ при высоком давлении
18 hours ago 00:10:15 1
После человека: Зоология будущего - Краткое содержание After Man: A Zoology of the Future
18 hours ago 00:09:25 1
Новые динозавры: Альтернативная эволюция - Краткое содержание The New Dinosaurs
18 hours ago 01:30:44 1
Емельянов Н.В. - Практическая небесная механика - 7. Гравитационное поле притягивающего центра
18 hours ago 01:39:33 1
Степаньянц К.В. - Теории Великого объединения - 4. Сокращение аномалий в Стандартной модели
18 hours ago 01:35:12 1
Степаньянц К.В.- Теории Великого объединения - 14. Сохранение B-L в SU(5) ТВО. Сокращение аномалий
18 hours ago 01:31:15 1
Степаньянц К.В.- Теории Великого объединения - 19. Сокращение аномалий в SO(10) ТВО
23 hours ago 00:01:20 1
🤧 ПОСЛЕДСТВИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ У ЖЕНЩИН 🎯 ДЕРЖИТСЯ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ