Коррекция бокового смещения стоя

Положите одну руку на бедро, а другую выше на грудную клетку. Прижмите обе руки к центру и постарайтесь выпрямить спину. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Кор_и_таз #Независимый #Мобилизация_суставов #Поясничный #Без_оборудования #Стоя