Упражнение по алфавиту - голеностопный сустав AROM (вариант 2)

Сядьте на пол, вытянув ноги. Нарисуйте заглавные буквы алфавита лодыжкой, подчеркнув все диапазоны движений. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Голеностопный_сустав #Начинающий #Тыльное_сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Коврик #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Пронация #Пожилой #Сидячий___пол #Сила #Сила___выносливость_контроль #Супинация