Равновесие, стоя, выпад вперед, на коврик

Неврология // #Неврология Встаньте прямо, положив балансир на пол перед собой. Встаньте с большим расстоянием шага между вами и балансировочной площадкой. Шагните пораженной ногой вперед к центру балансировочной площадки. Сделайте выпад прямо вниз, согнув оба колена под углом 90 градусов, опустив заднее колено к полу. Задержитесь в этом положении, прежде чем вернуть пораженную ногу в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Незавершенная_ТСМ #Независимый #Колено #Ноги #рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #SCI_L2_S1 #Старший #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Удар #Подушка_для_колебаний___пена