Водный бег (глубокая вода)

Водная терапия // #Водная_терапия Перед входом в воду плотно закрепите пояс для водного бега вокруг талии чуть выше бедренных костей Войдите в воду на глубину в соответствии с указаниями вашего терапевта. Примите почти вертикальное положение, слегка наклонившись вперед. Убедитесь, что ваша голова находится на плечах, шея прямая и что вы не выставили подбородок вперед. Начните с выполнения бегового движения большими круговыми движениями ног при движении вперед. Размахивайте руками в спортивном движении по бокам. Ведите грудью, а не подбородком. Повторяйте в равномерном темпе. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Сопротивление_плавучести__BR_ #Разгибание #Сгибание #Вис #Независимый #Средний #Без_оборудования #Все_тело