Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, качающиеся руки (взаимные)

Неврология // #Неврология Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол. Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении. Пусть ваши руки лежат по бокам. Размахивайте одной рукой вперед, а другой назад за спиной. Позвольте плечам немного повернуться, продолжая размахивать руками вперед и назад. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Поясничный_отдел #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #ТСМ_L2_S1 #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Стабилизирующий_мяч #Сила #Сила___выносливость_контроль #Гребок