Отведение бедра стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо и при необходимости держитесь за опору. Поднимите одну ногу в сторону, держа ее лицом вперед по прямой линии. Вернитесь в исходное положение. Держите туловище устойчивым, а колени прямыми на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Начинающий #Стул #Ребенок #Бедра #Независимый #Эспандер #Скользящий_диск #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_взвешенный