Ролики на плечах с отягощениями (назад) (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Положите руки по обе стороны от колес с гантелями в каждой руке. Когда будете готовы, пожмите плечами по направлению к ушам, а затем отведите их назад и вниз, чтобы вернуться в исходное положение. Повторять. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Шейный #Кровообращение #Депрессия #Гантели #Возвышение #Независимый #Промежуточный #Втягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #свободная #Инвалидная_коляска