Тренировка сердечно-сосудистой системы - Эллиптический тренажер

Встаньте прямо на эллиптический тренажер и возьмитесь за ручки. Двигайте ногами, опуская педали вниз и назад, одновременно тяну и толкая ручки. Избегайте движения из стороны в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Функциональная_практика #Самостоятельная #Ноги #Тренажер___кардио #Подготовка_к_движению_разминка #Стоя #Сила #Все_тело