Фронт-бочка с ремешком

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Стойка на ширине бедер. Подложите под одну ногу ленту для упражнений. Выпрямите ногу перед собой, пальцы ног направлены вверх. Вдохните, вытяните позвоночник и поднимите колено. Выдохнуть. Надавите на сопротивление и выпрямите колено. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Эспандер #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Все_тело