Растяжение сгибателей запястья стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо перед столом. Положите ладони на стол, пальцы направлены назад, а локти прямые. Медленно двигайте тело назад, пока не почувствуете растяжение в предплечьях. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Расширение #Независимый #PROM #Стоящий #Стол #Запястье