Один полный шаг вперед и назад

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сделайте шаг вперед, поднимая ногу вперед по одной. Сделайте шаг назад, чтобы вернуться в исходную точку. Повторите движение, не теряя равновесия. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Без_оборудования #Стоя #Все_тело