Равновесие, стоячее, с ходунками на колесиках - без опоры
Неврология // #Неврология
Встаньте как можно прямее, держась обеими руками за раму.
Убедитесь, что ваш вес равномерно распределен между обеими ногами.
Держите взгляд прямо перед собой и отпустите кадр одной рукой.
Если у вас есть баланс, отпустите другого.
Постарайтесь удерживать равновесие как можно дольше, прежде чем вернуть руки в раму.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Здоровье_костей #Разгибание #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Независимый #Ноги #рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #Рама_роллатора #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Стоя #Гребок #Все_тело
1 view
44
8
7 days ago 00:14:11 1
Йога комплекс Ноги Балансы стоя
3 weeks ago 00:31:42 2
Yoga - Йога стоя. Балансы, бедра
3 weeks ago 00:29:46 2
Йога клуб - Ноги, бедра, балансы стоя
3 weeks ago 00:21:58 1
Yoga class - Балансы стоя 20 минут.
3 weeks ago 00:29:48 1
Yoga class - Стопы, балансы стоя
3 weeks ago 00:34:35 1
Yoga class - Асаны стоя. Баланс и устойчивость
3 weeks ago 00:32:44 2
Yoga class - Йога стоя. Балансы, укрепление мышц бедер и ягодиц