Балансирование на балансборде бросок и ловля мяча

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте на балансборд двумя ногами. Балансируйте на доске и старайтесь, чтобы края не касались пола. Бросьте мяч через плечо с одной стороны, а затем с другой в сторону партнера или к стене и поймайте его обеими руками. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Штанга #Скамья #Локоть #Разгибание #Независимый #Средний #Сила #Сила___Сопротивление_Утяжеленная #Лежа_на_спине #Веса #Свободный