Стуки на пятке стоя спереди

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо. В качестве альтернативы выпрямите ноги перед собой, согнув лодыжку и касаясь пяткой пола. Согните колено опорной ноги, одновременно вытягивая руки вперед. Чем сильнее вы сгибаете опорную ногу, тем эффективнее будет движение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Сгибание #Независимый #Средний #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Стоя