Внутренняя прочность стопы - Захват и перемещение мрамора

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул и положите шарики на пол Зажмите шарик между пальцами ног, поднимите его и переместите, прежде чем снова положить Повторять Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Сгибание #Стопа #Промежуточный #Без_оборудования #Сила