Усиление радиального приведения (сгибания) большого пальца, с помощью ленты, ладонь вниз
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Сядьте на стул прямо.
Положите пораженную руку на стол ладонью вниз и большим пальцем от руки.
Противоположной рукой оберните ленту вокруг основания большого пальца, удерживая конец натянутым.
Удерживая ремешок неподвижно противоположной рукой, переместите большой палец к указательному пальцу, не сгибая кончик.
Управляйте движением против натяжения ленты, когда вы возвращаете большой палец в исходное положение.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Продвинутый #Стул #Сгибание #Кисти_и_пальцы #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление #Стол
1 view
44
13
4 months ago 00:00:28 10
Автоаптечка АРК-Г в п/этил. для ремонта покрышек и камер 12 поз. Барнаульский Хим Завод
4 months ago 00:20:13 334
Ремонт пробоя протектора на легковой шине CORMORAN UHP 225/50 R17. Инспекция и подготовка.
4 months ago 00:03:40 1
ОБЗОР: Грузовая шина Cordiant Professional DR-1 215/75 R17.5